Calendário de Dieta de Maria Alice Siervi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
ter 22: 220 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,55g
 
15,15g
 
14,93g
- -
agosto 2019
qui 22: 221 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
1,05g
 
57,47g
- -
qua 7: 206 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,46g
 
8,58g
 
29,49g
- -
maio 2019
seg 6: 331 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,20g
 
25,89g
 
15,24g
- -
abril 2019
qui 4: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
fevereiro 2019
sex 8: 249 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,68g
 
29,15g
 
9,21g
- -
qui 7: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,01g
 
35,03g
 
48,58g
- -
qua 6: 726 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
47,20g
 
42,09g
1656*  930
janeiro 2019
ter 8: - - 1870* -
seg 7: - - 1881* -
dezembro 2018
qua 26: 408 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,41g
 
13,29g
 
30,92g
- -
setembro 2018
sáb 15: 95 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,27g
 
4,41g
 
5,91g
- -
agosto 2018
qua 8: 342 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,41g
 
31,59g
 
47,76g
- -
março 2018
dom 4: 337 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,90g
 
15,80g
 
43,65g
- -
sáb 3: 748 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,97g
 
27,35g
 
89,03g
- -
sex 2: 502 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
24,28g
 
26,14g
- -
fevereiro 2018
dom 18: 368 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,75g
 
4,94g
 
22,14g
2201*  1833
sex 16: 253 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
2,57g
 
13,14g
- -
ter 13: - - 2527* -
janeiro 2018
qua 17: - - 2232* -
ter 16: 1453 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,83g
 
66,48g
 
78,97g
2588*  1135
seg 15: 957 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,81g
 
43,12g
 
48,93g
2541*  1584
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