Calendário de Dieta de Andressa Berggren - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 14: 160 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,61g
 
29,31g
 
0,56g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 1475 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,36g
 
97,70g
 
65,74g
- -
janeiro 2023
sáb 21: 270 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,24g
 
43,82g
 
0,00g
- -
dezembro 2022
seg 19: 118 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
12,72g
 
8,76g
- -
sáb 3: 278 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,68g
 
12,72g
 
49,03g
- -
novembro 2022
dom 20: 228 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
17,25g
 
9,44g
- -
qui 17: 258 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,05g
 
26,09g
 
18,86g
- -
qua 16: 819 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
83,07g
 
54,16g
- -
ter 15: 294 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
22,24g
 
21,88g
- -
qui 3: 801 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
67,83g
 
77,52g
- -
outubro 2022
seg 31: 264 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,85g
 
24,41g
 
28,18g
- -
qua 19: 176 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,28g
 
16,68g
 
12,20g
- -
ter 11: 267 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
31,82g
 
17,13g
- -
setembro 2022
qui 29: 1185 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
103,03g
 
116,75g
- -
dom 25: 156 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,22g
 
22,94g
 
15,88g
- -
sáb 24: 1050 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,06g
 
75,02g
 
74,28g
- -
seg 19: 412 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,18g
 
38,40g
 
26,16g
- -
qui 15: 259 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
22,98g
 
22,44g
- -
ter 13: 446 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,92g
 
37,06g
 
44,22g
- -
dom 11: 373 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,53g
 
30,03g
 
30,69g
- -
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