Calendário de Dieta de lulekrause - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2020
qua 22: 475 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
11,98g
 
82,87g
- -
março 2020
ter 31: 437 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,09g
 
12,78g
 
64,04g
- -
fevereiro 2020
ter 11: 949 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
51,29g
 
79,70g
2002*  1053
seg 10: 617 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
37,91g
 
7,61g
- -
ter 4: 171 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,05g
 
3,90g
 
34,90g
- -
seg 3: 380 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
27,09g
 
33,88g
- -
janeiro 2020
qua 8: 484 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,02g
 
40,60g
 
31,41g
- -
sex 3: 200 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,89g
 
11,43g
 
24,40g
- -
qui 2: 446 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
41,55g
 
34,62g
- -
dezembro 2019
sex 13: 285 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,99g
 
17,55g
 
34,96g
- -
seg 9: 201 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
13,29g
 
2,05g
- -
sex 6: 228 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,31g
 
10,92g
 
26,47g
- -
ter 3: 91 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,81g
 
6,52g
 
0,52g
1994*  1903
seg 2: 600 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,75g
 
52,09g
 
46,91g
- -
novembro 2019
sex 29: 145 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,41g
 
13,25g
 
1,18g
- -
qua 27: 161 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,15g
 
15,48g
 
1,79g
- -
seg 25: 310 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,02g
 
8,32g
 
53,12g
2226*  1916
sex 22: 283 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
8,41g
 
46,09g
- -
qui 21: 815 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,03g
 
44,00g
 
122,51g
2030*  1215
ter 12: 999 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,71g
 
66,94g
 
38,57g
- -
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