Calendário de Dieta de Andréia R A - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 20: 952 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,07g
 
61,54g
 
41,19g
- -
sex 17: 717 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
46,51g
 
47,86g
- -
qui 16: 767 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
57,12g
 
36,02g
- -
qua 15: 1091 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
52,23g
 
66,31g
- -
novembro 2022
ter 15: 673 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,76g
 
49,06g
 
30,02g
- -
outubro 2022
seg 3: 775 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,86g
 
50,25g
 
49,40g
- -
dom 2: 964 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,44g
 
58,10g
 
57,14g
- -
setembro 2022
dom 25: 345 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
20,42g
 
8,88g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 596 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
32,18g
 
74,35g
- -
ter 15: 514 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
36,27g
 
55,32g
- -
janeiro 2021
dom 31: 891 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
43,40g
 
89,91g
- -
seg 25: 628 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
42,57g
 
45,52g
- -
sex 22: 580 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,11g
 
36,95g
 
61,42g
- -
qui 21: 819 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,90g
 
50,57g
 
58,30g
- -
qua 20: 796 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,09g
 
55,63g
 
30,73g
- -
sex 15: 313 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,42g
 
16,09g
 
38,61g
- -
qui 14: 989 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
54,25g
 
87,78g
- -
qua 13: 835 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,05g
 
47,55g
 
32,34g
- -
fevereiro 2020
sáb 1: 289 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,78g
 
18,31g
 
7,45g
- -
janeiro 2020
sáb 25: 138 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,95g
 
7,58g
 
6,75g
- -
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