Calendário de Dieta de suelen28mendes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 2: 784 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
33,24g
 
107,69g
- -
qua 1: 666 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,01g
 
23,96g
 
77,07g
- -
abril 2024
seg 29: 1310 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,61g
 
69,15g
 
129,17g
- -
dom 28: 324 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
10,50g
 
33,50g
- -
janeiro 2024
ter 16: 1984 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
158,39g
 
184,97g
- -
seg 15: 666 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
28,34g
 
98,00g
- -
sáb 13: 1400 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,21g
 
96,31g
 
105,97g
- -
sex 12: 2781 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,18g
 
118,72g
 
253,97g
- -
qui 11: 1622 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
122,54g
 
163,14g
- -
qua 10: 1694 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,20g
 
115,11g
 
148,42g
- -
ter 9: 1411 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
132,88g
 
146,93g
- -
seg 8: 1022 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
66,85g
 
103,82g
- -
dom 7: 1534 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,24g
 
75,58g
 
177,10g
- -
qui 4: 1060 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
44,21g
 
129,02g
- -
qua 3: 1011 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
62,19g
 
87,47g
- -
ter 2: 1080 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,70g
 
70,05g
 
119,25g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 441 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
22,29g
 
38,28g
- -
novembro 2023
qui 23: 1133 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,18g
 
59,53g
 
76,32g
- -
qua 22: 838 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
27,85g
 
91,65g
- -
ter 21: 2041 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,24g
 
133,04g
 
155,05g
- -
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