Calendário de Dieta de anisa0124 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sáb 22: 743 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,28g
 
107,41g
 
213,63g
2529*  1786
dezembro 2022
sáb 3: 211 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
6,60g
 
41,00g
- -
outubro 2022
qui 27: 308 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,76g
 
13,19g
 
23,27g
- -
ter 18: 389 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
14,91g
 
41,25g
- -
seg 17: 203 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
7,60g
 
28,00g
- -
sáb 15: 498 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,12g
 
25,89g
 
60,03g
- -
sex 14: 36 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,92g
 
0,54g
 
4,13g
- -
qui 13: 361 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
7,53g
 
49,60g
- -
qua 12: 526 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
17,38g
 
82,46g
- -
dom 2: 604 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
73,90g
 
11,23g
2739*  2135
setembro 2022
sex 30: 629 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,74g
 
53,30g
 
31,60g
2997*  2368
qua 21: 699 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,04g
 
21,55g
 
87,66g
- -
seg 19: 758 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
68,32g
 
48,00g
- -
ter 13: 491 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,87g
 
8,73g
 
61,35g
- -
seg 12: 429 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,76g
 
23,35g
 
33,67g
2414*  1985
qua 7: 150 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
7,80g
 
8,20g
- -
ter 6: 470 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,84g
 
17,12g
 
30,94g
- -
julho 2022
qui 28: 912 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
93,78g
 
44,20g
- -
qua 27: 267 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,90g
 
16,80g
 
22,00g
- -
junho 2022
sáb 11: 639 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
53,84g
 
23,25g
- -
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