Calendário de Dieta de raydantas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 20: 483 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,22g
 
45,68g
 
58,45g
- -
sex 19: 85 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
2,34g
 
20,24g
- -
qui 18: 1155 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,37g
 
100,17g
 
122,45g
- -
qua 10: 659 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
60,97g
 
71,44g
- -
março 2024
dom 24: 714 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,17g
 
93,19g
 
0,00g
- -
seg 18: 926 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,66g
 
119,71g
 
62,79g
- -
dom 17: 680 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,23g
 
99,10g
 
45,09g
- -
sáb 16: 443 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
38,50g
 
54,32g
- -
sex 15: 316 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,62g
 
31,72g
 
44,62g
- -
qui 14: 1089 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
136,91g
 
96,66g
2906*  1817
sex 8: 307 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,63g
 
12,05g
 
58,51g
- -
qua 6: 1242 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,19g
 
95,33g
 
105,78g
- -
ter 5: 535 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,02g
 
59,89g
 
38,99g
- -
seg 4: 464 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
40,80g
 
60,00g
- -
sex 1: 1344 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,09g
 
120,71g
 
171,55g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 865 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,58g
 
71,62g
 
122,83g
2728*  1863
seg 26: 168 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,66g
 
6,54g
 
26,70g
- -
sáb 24: 498 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,03g
 
54,96g
 
64,71g
- -
sex 23: 1137 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
85,70g
 
137,42g
- -
qua 21: 339 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,36g
 
42,80g
 
35,72g
- -
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