Calendário de Dieta de Taamiires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
qui 12: 680 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,44g
 
53,27g
 
42,63g
- -
qua 11: 1306 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,89g
 
82,39g
 
121,53g
- -
ter 10: 995 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,64g
 
71,64g
 
95,27g
- -
junho 2020
qui 11: 278 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,28g
 
17,26g
 
8,59g
- -
qua 10: 643 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,01g
 
62,25g
 
10,12g
- -
ter 9: 1222 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,90g
 
93,02g
 
52,69g
- -
seg 8: 1229 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,36g
 
86,82g
 
76,32g
- -
sex 5: 1109 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
80,66g
 
58,10g
- -
qui 4: 1028 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
70,36g
 
62,91g
- -
qua 3: 860 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,35g
 
50,20g
 
42,11g
- -
ter 2: 1442 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,95g
 
128,61g
 
79,59g
- -
seg 1: 1168 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
96,43g
 
121,98g
- -
maio 2020
dom 31: 1311 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
42,10g
 
136,81g
- -
sáb 30: 1579 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,55g
 
79,82g
 
93,70g
- -
qui 28: 694 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,96g
 
82,09g
 
51,70g
- -
janeiro 2020
ter 21: 1268 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,86g
 
88,89g
 
102,27g
- -
seg 20: 1213 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,82g
 
87,56g
 
82,93g
- -
seg 13: 1521 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,13g
 
148,57g
 
83,60g
- -
dom 12: 1488 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,58g
 
82,13g
 
122,39g
- -
sáb 11: 1297 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,76g
 
86,32g
 
70,71g
- -
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