Calendário de Dieta de Emanuelle Dieta Low carb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
seg 13: 239 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,20g
 
5,04g
 
3,82g
- -
sex 10: 268 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
18,71g
 
1,28g
- -
ter 7: 1061 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,89g
 
56,25g
 
44,49g
- -
seg 6: 443 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
32,89g
 
20,00g
- -
sex 3: 375 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,35g
 
18,83g
 
1,29g
- -
qui 2: 780 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
75,24g
 
17,40g
- -
agosto 2021
sex 20: 393 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
19,04g
 
1,36g
- -
qui 19: 1394 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,12g
 
119,37g
 
30,88g
- -
qua 18: 1365 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,98g
 
120,99g
 
18,13g
- -
seg 16: 1096 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,00g
 
99,31g
 
28,49g
- -
setembro 2020
qua 23: 330 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
19,36g
 
30,99g
- -
julho 2020
sex 17: 315 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
15,48g
 
25,34g
- -
qua 15: 1144 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,99g
 
92,37g
 
20,83g
- -
sex 10: 1770 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,83g
 
80,30g
 
20,63g
- -
qui 9: 1597 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,97g
 
110,06g
 
27,58g
- -
qua 8: 1537 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,50g
 
91,63g
 
20,52g
- -
ter 7: 1103 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,75g
 
72,62g
 
10,26g
- -
seg 6: 1828 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,31g
 
121,57g
 
12,83g
- -
sáb 4: 1453 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,21g
 
94,35g
 
13,77g
- -
sex 3: 1852 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,49g
 
99,03g
 
21,31g
- -
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