Calendário de Dieta de lusantos33 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
sex 16: 706 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
45,51g
 
47,40g
- -
qui 15: 1138 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,28g
 
52,15g
 
139,31g
2422*  1284
julho 2018
seg 30: 833 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
64,95g
 
53,23g
- -
janeiro 2018
ter 2: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
setembro 2017
sáb 30: 522 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
32,95g
 
28,57g
- -
ter 12: 528 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
57,70g
 
18,85g
- -
seg 11: 362 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,63g
 
31,82g
 
19,14g
- -
agosto 2017
seg 21: 399 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
36,94g
 
19,52g
- -
sáb 19: 474 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
24,94g
 
26,64g
- -
sex 18: 299 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,08g
 
27,03g
 
22,03g
- -
qui 17: 669 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,42g
 
71,81g
 
49,89g
- -
qua 16: 1158 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,02g
 
63,79g
 
37,36g
- -
ter 15: 467 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
39,72g
 
26,12g
- -
seg 14: 490 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
35,26g
 
42,62g
- -
sex 11: 524 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
35,84g
 
39,94g
- -
qui 10: 668 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,22g
 
53,29g
 
48,08g
- -
qua 9: 670 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,78g
 
50,95g
 
45,15g
- -
ter 8: 597 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,66g
 
49,49g
 
47,92g
- -
seg 7: 739 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,71g
 
56,53g
 
38,74g
- -
dom 6: 624 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
50,41g
 
28,06g
- -
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