Calendário de Dieta de Sucesso10 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 21: 474 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
49,00g
 
47,80g
- -
qua 13: 124 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
7,78g
 
5,84g
- -
ter 12: 1087 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,38g
 
70,72g
 
35,17g
- -
seg 4: 400 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
16,60g
 
30,82g
2620*  2220
agosto 2020
qui 27: 578 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
21,45g
 
77,31g
- -
sex 14: 442 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
24,29g
 
24,69g
- -
qui 13: 836 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,59g
 
37,06g
 
93,91g
- -
qua 12: 931 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,38g
 
76,56g
 
71,92g
- -
ter 11: 731 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,14g
 
71,85g
 
44,08g
- -
seg 10: 733 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
75,78g
 
73,56g
- -
sex 7: 481 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
22,64g
 
66,52g
- -
qui 6: 466 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
25,29g
 
39,10g
- -
qua 5: 988 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,30g
 
66,94g
 
60,75g
- -
ter 4: 1073 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
65,48g
 
112,79g
- -
julho 2020
sex 31: 405 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,48g
 
21,02g
 
32,24g
- -
qui 30: 993 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,32g
 
93,26g
 
26,48g
- -
qua 29: 788 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,34g
 
52,22g
 
64,42g
- -
agosto 2017
ter 29: 333 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,77g
 
22,14g
 
46,01g
- -
julho 2017
qua 5: 262 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
10,78g
 
19,84g
- -
ter 4: 533 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,26g
 
45,53g
 
21,95g
- -
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