Calendário de Dieta de Paulinha Mouras - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qui 26: 204 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,54g
 
23,86g
 
9,32g
- -
qua 25: 1160 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,44g
 
62,43g
 
90,92g
- -
ter 24: 1767 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,71g
 
98,47g
 
135,50g
- -
seg 23: 1610 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,75g
 
85,37g
 
133,47g
- -
dom 22: 1427 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,99g
 
109,09g
 
41,00g
- -
sáb 21: 2399 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
177,08g
 
125,81g
 
84,05g
2189*  210
sex 20: 1909 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,26g
 
117,67g
 
33,71g
- -
qui 19: 2074 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,70g
 
124,90g
 
93,47g
- -
fevereiro 2020
seg 10: 1727 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,25g
 
105,29g
 
85,97g
- -
sex 7: 1696 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,55g
 
112,14g
 
107,80g
- -
janeiro 2020
seg 27: 1119 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,06g
 
74,36g
 
32,17g
- -
outubro 2019
qui 31: 1260 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,39g
 
62,90g
 
72,16g
- -
qua 30: 551 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,91g
 
42,94g
 
25,94g
- -
ter 29: 1190 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,04g
 
56,02g
 
68,73g
- -
seg 28: 989 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,65g
 
63,63g
 
31,19g
- -
sáb 19: 662 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
52,63g
 
20,12g
- -
sex 18: 500 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
41,54g
 
42,39g
- -
qua 16: 1261 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,99g
 
62,82g
 
95,38g
- -
seg 14: 455 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,47g
 
47,01g
 
4,40g
- -
setembro 2019
qua 18: 527 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,31g
 
27,40g
 
60,45g
- -
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