Calendário de Dieta de chrislene20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
ter 10: 243 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
29,34g
 
9,34g
- -
seg 9: 868 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
63,49g
 
38,38g
- -
dom 8: 1099 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,25g
 
53,95g
 
88,28g
- -
sáb 7: 363 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
22,60g
 
17,42g
2238*  1875
sex 6: 369 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
20,07g
 
15,19g
- -
qui 5: 871 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
43,63g
 
36,16g
- -
qua 4: 380 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,85g
 
35,27g
 
18,26g
- -
maio 2017
ter 16: 310 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
12,79g
 
34,62g
- -
ter 9: 386 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,02g
 
22,57g
 
43,20g
- -
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