Calendário de Dieta de Dabila Lourrayne - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
ter 12: - - 1911* -
seg 11: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
20,38g
 
3,46g
1975*  1563
dom 10: - - 1747* -
setembro 2020
ter 1: 576 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,80g
 
33,72g
 
39,26g
- -
agosto 2020
sex 28: 698 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
42,06g
 
61,07g
- -
qua 26: 519 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,02g
 
37,92g
 
18,53g
- -
ter 25: 625 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
43,42g
 
38,65g
- -
seg 24: 1181 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,61g
 
89,75g
 
19,60g
- -
sáb 22: 1313 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,51g
 
72,87g
 
78,83g
- -
sex 21: 1135 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,04g
 
78,81g
 
36,82g
- -
qui 20: 1126 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,54g
 
75,71g
 
51,48g
- -
qua 19: 1148 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,08g
 
65,84g
 
65,31g
1722*  574
ter 18: 1118 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,49g
 
60,07g
 
79,16g
1707*  589
seg 17: 1055 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,92g
 
73,27g
 
35,56g
1753*  698
dom 16: 1147 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,66g
 
50,30g
 
129,07g
1715*  568
sáb 15: 1019 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,18g
 
52,64g
 
69,31g
1715*  696
sex 14: 1413 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,91g
 
92,22g
 
79,21g
- -
qui 13: 1401 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,08g
 
91,68g
 
77,98g
- -
qua 12: 829 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
70,94g
 
57,12g
2151*  1322
ter 11: 948 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
93,30g
 
54,58g
2182*  1234
seg 10: 1320 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,58g
 
91,84g
 
43,76g
- -
sáb 8: 1119 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,68g
 
88,62g
 
30,46g
- -
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