Calendário de Dieta de acmsoares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 2: 458 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
19,31g
 
60,43g
- -
outubro 2023
qui 26: 318 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,09g
 
18,77g
 
26,57g
- -
qui 5: 608 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,08g
 
39,48g
 
69,44g
- -
agosto 2023
ter 22: 954 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,88g
 
52,85g
 
101,22g
- -
seg 21: 1652 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
97,38g
 
203,16g
- -
dom 20: 1529 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,67g
 
83,40g
 
206,87g
1899*  370
sáb 19: 1225 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
62,57g
 
133,44g
1957*  732
julho 2023
dom 30: 1570 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,90g
 
110,79g
 
147,84g
- -
maio 2023
dom 7: 1227 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,69g
 
88,41g
 
89,30g
- -
abril 2023
dom 16: 1420 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
95,71g
 
150,60g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 1606 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,45g
 
134,92g
 
128,04g
- -
qua 1: 1610 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,94g
 
87,35g
 
189,80g
- -
dezembro 2022
seg 12: 339 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
14,02g
 
36,11g
- -
novembro 2022
qua 23: 351 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,69g
 
18,36g
 
26,15g
- -
qui 17: 1821 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,00g
 
92,49g
 
195,90g
- -
qua 16: 1392 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,45g
 
70,63g
 
136,16g
- -
setembro 2022
sáb 10: 1295 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
61,36g
 
198,07g
- -
agosto 2022
seg 29: 1571 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
103,41g
 
163,16g
- -
seg 22: 444 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
7,47g
 
81,73g
- -
sex 19: 604 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,76g
 
24,67g
 
76,05g
- -
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