Calendário de Dieta de Carvasmari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
seg 5: 348 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
16,98g
 
29,60g
- -
sáb 3: 379 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
27,22g
 
35,20g
- -
sex 2: 1187 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
50,38g
 
150,12g
- -
qui 1: 2278 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,40g
 
107,86g
 
232,14g
- -
maio 2023
qua 31: 1141 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,53g
 
88,02g
 
142,71g
- -
fevereiro 2023
qui 9: 1156 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
61,37g
 
124,13g
- -
qua 8: 1695 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,18g
 
95,67g
 
192,45g
- -
dezembro 2022
sáb 10: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
janeiro 2022
qua 5: 521 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,40g
 
27,57g
 
54,81g
- -
junho 2020
dom 7: 715 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
20,76g
 
101,84g
- -
fevereiro 2020
sex 28: 267 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
26,01g
 
28,56g
- -
qui 27: 1269 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,90g
 
107,63g
 
14,95g
- -
março 2017
seg 6: 803 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,76g
 
49,58g
 
45,89g
- -
fevereiro 2017
qui 2: 371 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
50,30g
 
5,65g
- -
janeiro 2017
ter 31: 340 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,29g
 
27,44g
 
9,91g
- -
seg 30: 676 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
68,08g
 
24,08g
- -
sáb 28: 348 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
25,54g
 
6,73g
- -
sex 27: 672 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
91,70g
 
13,39g
- -
qui 26: 1062 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,26g
 
107,81g
 
56,18g
- -
qua 25: 1141 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,26g
 
82,62g
 
23,12g
- -
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