Calendário de Dieta de isacris1717 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 27: 345 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
26,98g
 
35,36g
- -
novembro 2023
qui 9: 413 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,49g
 
46,58g
 
31,07g
- -
ter 7: 468 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
53,22g
 
16,55g
- -
seg 6: 363 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,79g
 
20,31g
 
43,52g
- -
sáb 4: 530 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
65,01g
 
40,04g
- -
outubro 2023
sex 20: 453 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,70g
 
49,90g
 
40,36g
- -
qui 19: 625 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,28g
 
91,35g
 
54,04g
- -
dom 15: 1186 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
110,20g
 
98,04g
- -
sex 13: 1281 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
82,20g
 
202,76g
285*  996
setembro 2023
qui 28: 830 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
100,26g
 
41,80g
- -
qua 27: 1218 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
86,46g
 
105,55g
- -
seg 25: 898 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
82,07g
 
89,89g
- -
qua 20: 1369 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
129,54g
 
92,61g
- -
ter 19: 1054 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,73g
 
91,56g
 
124,67g
- -
qua 13: 353 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,09g
 
34,02g
 
47,54g
114*  239
ter 12: 1151 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
97,84g
 
162,79g
114*  1037
seg 11: 1209 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,93g
 
141,84g
 
93,42g
285*  924
sex 8: 1290 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,62g
 
80,22g
 
152,65g
- -
qui 7: 1006 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,92g
 
83,30g
 
84,91g
- -
ter 5: 698 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,44g
 
71,92g
 
85,92g
- -
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