Calendário de Dieta de quevedo007 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
ter 15: 923 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
13,74g
 
81,60g
- -
maio 2021
seg 10: 747 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,00g
 
34,75g
 
62,62g
- -
fevereiro 2021
sex 19: 1242 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,46g
 
51,83g
 
105,38g
- -
qui 18: 1424 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,67g
 
75,63g
 
107,81g
328*  1096
qua 17: 981 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
21,56g
 
166,74g
464*  517
janeiro 2021
ter 5: 292 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
22,60g
 
0,00g
467*  175
dezembro 2020
qua 9: 641 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,03g
 
73,74g
 
20,96g
672*  31
ter 8: 364 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,29g
 
15,17g
 
41,70g
672*  308
seg 7: 384 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
19,78g
 
28,00g
728*  344
sáb 5: 229 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,33g
 
12,64g
 
38,30g
- -
sex 4: 356 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,47g
 
22,12g
 
17,60g
- -
qua 2: 822 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,18g
 
32,57g
 
46,88g
- -
ter 1: 1714 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,95g
 
85,38g
 
112,74g
728*  986
novembro 2020
seg 30: 665 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
35,44g
 
50,36g
1009*  344
dom 29: 907 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,43g
 
51,00g
 
77,76g
146*  761
sáb 28: 2154 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,12g
 
92,50g
 
174,32g
660*  1494
sex 27: 1230 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,73g
 
57,01g
 
109,14g
- -
qui 26: 2083 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,18g
 
188,58g
 
82,74g
939*  1144
qua 25: 691 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
45,39g
 
36,65g
916*  225
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