Calendário de Dieta de filipelima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sáb 2: 401 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
28,06g
 
33,64g
- -
novembro 2020
sáb 21: 482 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,08g
 
38,77g
 
61,72g
- -
setembro 2020
qua 9: 751 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
40,37g
 
82,64g
- -
abril 2020
sex 17: 1125 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,32g
 
94,17g
 
118,62g
- -
qui 16: 872 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
65,31g
 
75,32g
- -
janeiro 2020
seg 27: 396 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
23,22g
 
46,99g
- -
sex 17: 950 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
69,23g
 
81,96g
- -
novembro 2018
sex 2: 710 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
26,82g
 
87,87g
- -
outubro 2018
qui 18: 316 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,51g
 
5,69g
 
100,60g
- -
qua 17: 535 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,90g
 
33,97g
 
43,51g
2853*  2318
julho 2018
qui 19: 110 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
- -
qui 12: 985 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,41g
 
67,43g
 
61,66g
- -
qua 11: 821 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
53,06g
 
65,47g
- -
ter 10: 713 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
77,42g
 
57,69g
2610*  1897
seg 9: 734 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,19g
 
44,18g
 
63,99g
2546*  1812
abril 2017
dom 2: 674 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,11g
 
64,09g
 
4,40g
- -
sáb 1: 330 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,31g
 
48,76g
 
3,90g
- -
maio 2016
qui 26: 539 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,80g
 
30,30g
 
84,20g
2515*  1976
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