Calendário de Dieta de 13dias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 11: 46 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,84g
 
2,16g
 
7,32g
- -
qui 9: 336 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
20,52g
 
35,43g
- -
dom 5: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
0,01g
 
0,11g
- -
sex 3: 315 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
9,24g
 
23,49g
- -
abril 2024
seg 22: 84 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,92g
 
17,76g
 
0,00g
- -
dom 21: 110 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
1,15g
 
28,96g
- -
sáb 20: 248 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,25g
 
28,00g
 
0,00g
- -
dom 14: 112 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
1,74g
 
25,79g
- -
sáb 13: 403 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,40g
 
7,00g
 
44,60g
- -
ter 9: 3 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,04g
 
0,90g
- -
seg 8: 61 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,24g
 
0,81g
 
5,03g
- -
qui 4: 42 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
1,76g
 
5,13g
- -
qua 3: 237 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
10,60g
 
26,08g
- -
ter 2: 62 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,02g
 
2,59g
 
10,84g
- -
seg 1: 183 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,49g
 
28,20g
 
11,05g
- -
março 2024
dom 31: 101 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
6,97g
 
9,29g
- -
sáb 30: 173 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,97g
 
28,75g
 
9,20g
- -
ter 26: 29 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
dom 24: 305 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,43g
 
3,46g
 
40,48g
- -
sex 22: 160 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
14,80g
 
6,11g
- -
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