Calendário de Dieta de Aline Koerich - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 16: 267 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,38g
 
17,68g
 
18,28g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 318 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
24,95g
 
28,48g
- -
sex 10: 926 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,25g
 
53,96g
 
103,46g
- -
qui 9: 1498 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,12g
 
74,70g
 
191,35g
- -
qua 8: 1601 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,23g
 
77,44g
 
182,16g
- -
ter 7: 1662 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,62g
 
82,53g
 
207,01g
- -
seg 6: 1618 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,66g
 
89,61g
 
170,16g
- -
dom 5: 1741 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,85g
 
82,87g
 
203,36g
- -
sex 3: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,19g
 
74,87g
 
95,27g
- -
qui 2: 909 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,85g
 
63,75g
 
133,74g
- -
qua 1: 1441 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,05g
 
109,76g
 
141,78g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1880 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,83g
 
101,20g
 
180,31g
- -
seg 30: 1020 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
72,10g
 
131,49g
- -
sáb 28: 804 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,90g
 
52,03g
 
88,35g
- -
sex 27: 1123 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,60g
 
62,52g
 
109,86g
- -
qui 26: 1465 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,72g
 
113,08g
 
102,84g
- -
qua 25: 1343 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,92g
 
103,57g
 
122,05g
- -
ter 24: 1300 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,06g
 
109,63g
 
130,76g
- -
seg 23: 1413 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,96g
 
102,31g
 
144,13g
- -
outubro 2022
sex 7: 244 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,46g
 
13,96g
 
12,81g
- -
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