Calendário de Dieta de Josiane-30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
ter 23: 444 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
25,22g
 
21,48g
- -
junho 2019
ter 25: 340 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
8,17g
 
56,20g
- -
maio 2019
qui 23: 1339 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,40g
 
98,20g
 
112,24g
- -
ter 21: 1085 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,24g
 
60,02g
 
122,75g
3258*  2173
seg 6: 1001 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,11g
 
59,28g
 
153,11g
3286*  2285
dom 5: 1985 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,90g
 
78,20g
 
250,52g
2894*  909
sáb 4: 735 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,67g
 
18,67g
 
5,83g
- -
sex 3: 812 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,63g
 
48,42g
 
97,89g
3372*  2560
qui 2: 1253 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,53g
 
89,54g
 
55,23g
- -
qua 1: 915 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,69g
 
78,01g
 
45,84g
- -
abril 2019
sex 26: 1415 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,33g
 
84,20g
 
187,10g
3782*  2367
qui 25: 997 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,95g
 
55,47g
 
65,91g
3495*  2498
qua 24: 1196 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,27g
 
92,23g
 
51,58g
3493*  2297
ter 23: - - 3579* -
seg 22: 1158 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
37,21g
 
194,77g
- -
sex 19: 748 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,28g
 
32,05g
 
35,21g
- -
qui 18: 1167 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
53,46g
 
134,36g
- -
qua 17: 1676 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,92g
 
78,66g
 
114,43g
- -
ter 16: 855 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,53g
 
55,06g
 
30,43g
3183*  2328
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