Calendário de Dieta de lilianedasilvabrito - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
ter 19: 684 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,18g
 
31,78g
 
85,98g
- -
sáb 2: 602 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
15,39g
 
68,92g
- -
novembro 2023
ter 21: 1199 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,99g
 
26,47g
 
217,21g
- -
setembro 2023
ter 26: 1844 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,48g
 
76,07g
 
254,89g
- -
seg 18: 3548 * 187%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,06g
 
125,72g
 
631,60g
- -
qui 7: 1212 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
48,00g
 
258,00g
- -
agosto 2023
sáb 12: 310 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
10,15g
 
43,25g
- -
sáb 5: 274 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,43g
 
8,19g
 
53,60g
- -
sex 4: 2039 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,00g
 
86,99g
 
305,19g
- -
julho 2023
seg 31: 1840 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
55,58g
 
357,60g
- -
dom 16: 1270 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
76,33g
 
180,40g
- -
sáb 15: 1077 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
40,29g
 
170,26g
- -
sex 14: 1898 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,48g
 
55,31g
 
268,07g
- -
qui 13: 1571 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,97g
 
69,40g
 
245,40g
- -
qua 12: 2058 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
59,00g
 
325,06g
- -
ter 11: 2267 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,01g
 
69,60g
 
336,28g
- -
seg 10: 1988 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,82g
 
68,04g
 
300,29g
- -
dom 9: 1012 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,38g
 
44,47g
 
148,70g
- -
sáb 8: 2668 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,93g
 
151,63g
 
282,40g
- -
sex 7: 1353 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,42g
 
54,43g
 
160,79g
- -
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