Calendário de Dieta de Geisa Mendes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 852 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,45g
 
95,60g
 
48,59g
- -
qui 2: 962 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
101,86g
 
52,02g
- -
março 2024
seg 4: 657 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
37,27g
 
77,09g
- -
janeiro 2024
ter 23: 699 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
69,90g
 
60,27g
- -
ter 16: 380 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,97g
 
36,17g
 
28,66g
- -
qua 10: 522 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
47,19g
 
19,20g
- -
dezembro 2023
qua 13: 869 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
87,50g
 
28,68g
- -
outubro 2023
ter 10: 630 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
49,21g
 
32,49g
- -
seg 9: 1172 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,55g
 
89,14g
 
36,70g
- -
sáb 7: 571 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,87g
 
24,91g
 
2,51g
- -
qui 5: 925 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,39g
 
69,59g
 
40,68g
- -
setembro 2023
qui 28: 452 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
29,29g
 
34,34g
- -
ter 26: 444 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,21g
 
17,18g
 
52,44g
- -
seg 25: 518 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
22,39g
 
55,99g
- -
sáb 23: 375 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,64g
 
25,21g
 
27,60g
- -
julho 2023
seg 31: 946 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
75,27g
 
30,00g
- -
sex 28: 421 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
25,49g
 
4,05g
- -
qua 26: 693 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,28g
 
28,81g
 
29,91g
- -
ter 25: 1200 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,96g
 
97,33g
 
53,73g
- -
seg 24: 852 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,39g
 
78,84g
 
27,40g
- -
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