Calendário de Dieta de tisg13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 9: 357 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
16,32g
 
33,88g
- -
outubro 2023
ter 24: 1876 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,37g
 
78,05g
 
236,62g
1844*  32
julho 2023
qua 12: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,01g
 
7,19g
 
17,12g
- -
junho 2023
qua 7: 86 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,01g
 
3,19g
 
11,62g
- -
abril 2023
dom 2: 455 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,49g
 
0,32g
 
85,24g
- -
agosto 2022
qua 31: 388 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
25,88g
 
47,76g
- -
outubro 2020
qua 21: 312 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
8,40g
 
49,00g
- -
março 2020
seg 2: 371 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
14,30g
 
37,40g
- -
outubro 2019
ter 15: 561 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
17,64g
 
75,66g
- -
junho 2019
qua 26: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
16,50g
 
24,80g
- -
seg 10: 695 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,77g
 
20,54g
 
93,90g
- -
abril 2019
seg 1: 132 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
3,67g
 
21,37g
- -
março 2019
sex 22: 230 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
13,28g
 
17,48g
- -
qua 20: 188 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,05g
 
10,11g
 
27,74g
- -
janeiro 2019
qua 16: 550 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
29,30g
 
41,33g
- -
sáb 12: 1186 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
46,26g
 
173,70g
- -
julho 2018
dom 15: 40 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,61g
 
10,00g
- -
seg 9: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,97g
 
1,37g
 
13,34g
- -
junho 2018
qua 6: 149 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,13g
 
2,83g
 
30,98g
- -
maio 2018
qui 10: 245 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,86g
 
10,29g
 
32,45g
- -
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