Calendário de Dieta de Hannah Oliber - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
dom 15: 1688 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,47g
 
95,53g
 
79,54g
- -
setembro 2022
dom 4: 441 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,27g
 
23,98g
 
47,64g
- -
agosto 2022
ter 30: 340 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
37,20g
 
18,19g
- -
sáb 20: 1546 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,10g
 
46,72g
 
242,06g
- -
sex 19: 1393 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,67g
 
71,75g
 
128,06g
- -
qui 18: 1838 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,90g
 
85,95g
 
151,94g
- -
qua 17: 899 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
51,12g
 
117,65g
- -
ter 16: 1130 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
92,30g
 
110,30g
- -
abril 2022
sex 15: 608 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
36,54g
 
54,36g
- -
qui 14: 568 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,07g
 
48,09g
 
36,52g
- -
qua 13: 1350 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,46g
 
95,52g
 
55,85g
- -
ter 12: 591 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
52,39g
 
55,74g
- -
seg 11: 1083 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
48,11g
 
166,14g
- -
sáb 9: 504 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
26,90g
 
62,13g
- -
fevereiro 2022
sex 18: 298 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,13g
 
19,90g
 
13,44g
- -
dezembro 2020
qua 16: 491 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
45,67g
 
32,81g
- -
seg 14: 573 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
56,28g
 
34,78g
- -
dom 13: 479 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
55,55g
 
12,67g
- -
qui 10: 1407 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,32g
 
47,56g
 
87,09g
- -
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