Calendário de Dieta de leandro0505 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
ter 14: 2120 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,79g
 
110,34g
 
256,95g
2694*  574
seg 13: 1670 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,73g
 
107,60g
 
173,64g
2948*  1278
dom 12: - - 2022* -
sáb 11: 1266 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
53,54g
 
177,80g
2861*  1595
sex 10: 1881 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
104,59g
 
233,19g
3093*  1212
qui 9: 1812 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
95,19g
 
239,51g
2862*  1050
qua 8: - - 2358* -
ter 7: 852 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,54g
 
25,25g
 
113,06g
2271*  1419
seg 6: 1468 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,75g
 
89,32g
 
169,96g
2442*  974
dom 5: - - 2042* -
sáb 4: 1418 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,43g
 
70,95g
 
123,83g
3562*  2144
sex 3: 1961 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,39g
 
87,41g
 
274,81g
3213*  1252
qui 2: 1934 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,64g
 
98,09g
 
228,27g
3565*  1631
qua 1: 1786 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
92,10g
 
260,08g
3565*  1779
agosto 2021
ter 31: 1794 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
50,12g
 
308,28g
3120*  1326
julho 2021
sáb 10: 744 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,47g
 
21,25g
 
82,63g
- -
sex 9: 1773 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,38g
 
67,00g
 
276,11g
2582*  809
qui 8: 1756 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,73g
 
85,50g
 
252,40g
2753*  997
agosto 2015
seg 31: 327 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,01g
 
19,69g
 
46,82g
- -
dom 30: 1338 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
71,80g
 
176,26g
- -
outubro 2014
sex 3: 1412 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
105,93g
 
154,35g
2701*  1289
março 2014
sex 21: 1019 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
97,23g
 
75,97g
- -
fevereiro 2014
qui 20: 580 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,26g
 
48,31g
 
28,16g
- -
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