Calendário de Dieta de Grasiela tereza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2016
qui 22: 228 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
7,98g
 
34,90g
- -
ter 13: 818 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
43,92g
 
109,17g
- -
novembro 2016
seg 14: 616 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,18g
 
52,63g
 
36,72g
- -
qua 9: 792 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
48,93g
 
63,65g
- -
ter 8: 894 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
42,23g
 
126,87g
- -
seg 7: 592 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,98g
 
36,47g
 
68,76g
- -
sáb 5: 250 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,77g
 
9,66g
 
48,50g
- -
sex 4: 1424 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,20g
 
63,80g
 
156,48g
- -
qui 3: 1612 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,15g
 
91,57g
 
159,69g
2415*  803
qua 2: 1279 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
70,12g
 
164,15g
- -
ter 1: 768 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
47,45g
 
100,74g
2716*  1948
outubro 2016
seg 31: 749 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,06g
 
39,11g
 
97,24g
- -
dom 30: 989 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,69g
 
50,92g
 
145,86g
- -
sáb 29: 1206 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
68,75g
 
127,98g
- -
sex 28: 805 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
47,75g
 
108,94g
2300*  1495
qua 26: 825 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,19g
 
50,53g
 
104,04g
2315*  1490
ter 25: 883 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,06g
 
71,56g
 
87,99g
2417*  1534
seg 24: 857 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
55,85g
 
100,58g
- -
sáb 22: 1025 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,67g
 
33,77g
 
149,82g
- -
sex 21: 854 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,40g
 
36,17g
 
133,33g
2504*  1650
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