Calendário de Dieta de Juliana M. Ciardo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
ter 18: 857 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,81g
 
31,17g
 
134,31g
- -
seg 17: 1669 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,62g
 
65,72g
 
143,48g
- -
outubro 2013
seg 14: 949 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
66,01g
 
113,92g
- -
ter 8: 531 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
11,11g
 
98,05g
- -
seg 7: 858 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,79g
 
17,11g
 
181,55g
- -
dom 6: 1652 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
65,47g
 
186,50g
- -
sáb 5: 2772 * 185%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,31g
 
96,23g
 
226,71g
- -
sex 4: 1369 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
40,10g
 
182,06g
- -
qui 3: 1475 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
27,57g
 
212,70g
- -
qua 2: 1276 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,96g
 
29,07g
 
146,00g
- -
ter 1: 1539 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,87g
 
39,17g
 
232,50g
- -
setembro 2013
seg 30: 1435 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,74g
 
50,54g
 
146,22g
- -
dom 29: 1105 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,40g
 
39,60g
 
94,95g
- -
sáb 28: 4093 * 273%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
289,47g
 
100,05g
 
122,08g
- -
sex 27: 1283 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,26g
 
49,63g
 
156,97g
- -
qui 26: 1421 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,29g
 
20,53g
 
160,46g
- -
qua 25: 1416 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,07g
 
42,14g
 
241,16g
- -
ter 24: 782 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,47g
 
24,35g
 
109,92g
- -
seg 23: 1225 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,76g
 
35,07g
 
167,60g
- -
dom 22: 1122 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,26g
 
86,79g
 
61,79g
- -
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