Calendário de Dieta de macalarga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
qua 24: 770 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,39g
 
29,86g
 
115,32g
- -
março 2019
dom 17: 1299 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,20g
 
117,50g
 
11,60g
- -
sáb 16: 318 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
51,00g
 
1,00g
- -
sex 15: 522 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
40,50g
 
8,00g
- -
qua 13: 225 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,04g
 
9,98g
 
18,44g
- -
dezembro 2018
ter 18: 568 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
54,39g
 
42,76g
- -
ter 4: 969 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,37g
 
56,49g
 
6,18g
- -
seg 3: 379 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
57,00g
 
0,90g
2638*  2259
sáb 1: 782 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,31g
 
42,01g
 
3,56g
- -
novembro 2018
sex 30: 1562 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,20g
 
134,29g
 
17,00g
3281*  1719
qui 29: 1378 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,54g
 
163,17g
 
14,21g
2214*  836
qua 28: 285 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
32,49g
 
8,92g
- -
agosto 2013
qui 15: 583 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
46,57g
 
65,02g
2112*  1529
qua 14: 969 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,77g
 
102,62g
 
103,49g
2250*  1281
ter 13: 749 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
36,33g
 
119,23g
2137*  1388
seg 12: 955 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,61g
 
80,02g
 
129,98g
2394*  1439
julho 2013
sex 19: 63 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
6,30g
 
9,40g
- -
qui 18: 386 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,27g
 
22,73g
 
33,01g
- -
qua 17: 1356 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
100,98g
 
140,75g
2376*  1020
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