Calendário de Dieta de afrlll - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 17: 1007 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,29g
 
15,16g
 
105,35g
- -
qui 16: 737 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,54g
 
17,94g
 
105,06g
- -
qua 15: 740 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
24,38g
 
96,06g
- -
seg 13: 28 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
2,85g
 
3,97g
- -
dom 12: 697 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,09g
 
23,21g
 
48,04g
- -
sáb 11: 882 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,89g
 
37,90g
 
57,42g
- -
sex 10: 296 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
27,80g
 
30,01g
- -
qui 9: 299 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
6,98g
 
56,82g
- -
qua 8: 43 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
4,10g
 
41,58g
- -
ter 7: 89 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
2,73g
 
50,88g
- -
seg 6: 893 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
14,27g
 
165,79g
- -
sáb 4: 1100 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,58g
 
13,14g
 
114,78g
- -
sex 3: 397 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,01g
 
32,20g
 
57,13g
- -
qui 2: 535 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,26g
 
23,71g
 
86,15g
- -
qua 1: 931 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
59,11g
 
97,50g
- -
abril 2024
qui 25: 993 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
73,84g
 
209,48g
- -
qua 24: 1300 * 217%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
64,83g
 
196,43g
- -
ter 23: 844 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
81,17g
 
77,44g
- -
seg 22: 867 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
56,36g
 
108,19g
- -
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