Calendário de Dieta de FJMPontes - maio 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2974 Cals (Gord: 166,94g, Proteínas: 123,00g, Carbs: 251,62g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 38661 Cals (Gord: 2170,16g, Proteínas: 1598,96g, Carbs: 3271,02g)

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Info da Média Diária de Calorias

123%
da IDR*
(2974 cal)
123% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2410 calorias (22 jul 23)
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