| Média Diária: |
Exercício: 2191 Cals |
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Alimento: 2809 Cals |
(Gord: 126,25g, Proteínas: 132,56g, Carbs: 290,37g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2191 Cals |
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Alimento: 87090 Cals |
(Gord: 3913,89g, Proteínas: 4109,47g, Carbs: 9001,49g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 1101 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (40%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2410 calorias (22 jul 23)
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