Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1992 kj
476 kcal
Carboidratos
52,61g
Açúcar
17,29g
Proteínas
10,78g
Gorduras
30,88g
Gordura Saturada
4,473g
Gordura Monoinsaturada
20,148g
Gordura Poliinsaturada
4,218g
Colesterol
0mg
Fibras
23,9g
Sódio
233mg
Potássio
2446mg
Última Atualização: 18 fev 15 11:29
24%
da IDR*
(476 cal)
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Gorduras (52%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
476
Gord
30,88g
Carbs
52,61g
Prot
10,78g
Existem 476 calorias em 1 porção de Guacamole.
Repartição das Calorias: 52% gord, 40% carbs, 8% prot.

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