Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
porção de 30g (2 colheres de sopa) (30 g)
Energia
577 kj
138 kcal
Carboidratos
8,60g
Proteínas
11,00g
Gorduras
7,90g
Gordura Saturada
1,000g
Fibras
2,2g
Sódio
25mg
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Última Atualização: 05 jan 24 07:48
Repartição das Calorias:
Carboidratos (23%)
Gorduras (48%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
138
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Gord
7,9g
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Carbs
8,6g
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Prot
11g
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Existem 138 calorias em porção de 30g (2 colheres de sopa) (30 g).
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Repartição das Calorias: 48% gord, 23% carbs, 29% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.