Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Leydiane.Rocha

Bolachas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
423 kj
101 kcal
Carboidratos
20,09g
Açúcar
0,05g
Proteínas
2,58g
Gorduras
0,92g
Gordura Saturada
0,193g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,151g
Gordura Poliinsaturada
0,241g
Colesterol
0mg
Fibras
0,5g
Sódio
14mg
Potássio
20mg
Última Atualização: 05 ago 21 02:54
5%
da IDR*
(101 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
101
Gord
0,92g
Carbs
20,09g
Prot
2,58g
Existem 101 calorias em 1 porção de Bolachas.
Repartição das Calorias: 8% gord, 81% carbs, 10% prot.

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