Calendário de Dieta de aline#sousa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
sex 14: 546 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,82g
 
24,52g
 
26,84g
- -
setembro 2022
sáb 24: 482 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,90g
 
20,72g
 
56,98g
- -
ter 20: 716 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
45,37g
 
23,24g
1554*  838
seg 19: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,86g
 
57,08g
 
119,89g
1595*  87
qui 15: 1210 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,84g
 
62,40g
 
50,39g
- -
qua 14: 538 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
24,50g
 
81,00g
- -
ter 13: 1076 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,66g
 
57,37g
 
57,93g
- -
seg 12: 1467 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,77g
 
98,02g
 
114,53g
1607*  140
dom 11: 1800 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,81g
 
46,28g
 
237,66g
1562*  238
sáb 10: 1583 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,80g
 
74,93g
 
161,70g
- -
sex 9: 1741 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,22g
 
74,76g
 
162,08g
1613*  128
qui 8: 1350 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
60,37g
 
156,72g
- -
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