Calendário de Dieta de Chim1981 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 12: 1418 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,48g
 
109,44g
 
99,27g
- -
ter 11: 1502 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,25g
 
112,98g
 
10,60g
- -
seg 10: 1270 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,25g
 
72,01g
 
1,68g
- -
dom 9: 1956 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,73g
 
123,00g
 
116,52g
- -
sáb 8: 1189 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,38g
 
66,47g
 
70,45g
- -
sex 7: 1297 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,86g
 
136,67g
 
35,12g
- -
qui 6: 1409 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,01g
 
132,03g
 
72,07g
- -
qua 5: 841 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
100,33g
 
60,32g
- -
ter 4: 1172 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,97g
 
96,19g
 
17,57g
- -
seg 3: 1261 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,61g
 
95,30g
 
45,65g
- -
dom 2: 1709 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,86g
 
116,34g
 
93,36g
- -
sáb 1: 1130 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
85,00g
 
39,83g
- -
maio 2024
sex 31: 1328 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,74g
 
104,76g
 
64,32g
- -
qui 30: 1535 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,79g
 
166,88g
 
54,73g
- -
qua 29: 1362 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,93g
 
142,24g
 
81,61g
- -
ter 28: 1983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,50g
 
122,67g
 
3,04g
- -
seg 27: 1172 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,21g
 
98,71g
 
3,86g
- -
dom 26: 1574 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,10g
 
97,30g
 
44,50g
- -
sáb 25: 1986 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,76g
 
100,26g
 
198,88g
- -
sex 24: 1350 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,55g
 
94,17g
 
52,69g
- -
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