Calendário de Dieta de lucasmorais083 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 9: 901 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
35,33g
 
89,72g
1646*  745
qua 2: 684 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,21g
 
36,77g
 
42,80g
- -
abril 2023
ter 18: 237 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
10,07g
 
23,65g
- -
sáb 15: 58 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,37g
 
14,25g
- -
ter 4: 751 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,82g
 
8,10g
 
103,32g
- -
março 2023
ter 14: 210 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
sex 3: 2522 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,54g
 
95,30g
 
276,01g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 3046 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
183,57g
 
136,14g
 
207,61g
1559*  1487
seg 27: 2180 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,39g
 
130,47g
 
143,93g
1646*  534
sáb 25: 757 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,96g
 
61,99g
 
23,82g
- -
qua 22: 185 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,48g
 
7,69g
 
14,30g
- -
sex 17: 1180 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,16g
 
62,06g
 
96,65g
- -
janeiro 2023
sex 13: 245 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,02g
 
21,82g
 
20,60g
- -
sáb 7: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
ter 3: 1388 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,50g
 
51,20g
 
140,88g
- -
seg 2: 502 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
26,80g
 
66,23g
- -
dom 1: 1047 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
34,31g
 
132,32g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 478 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
32,05g
 
38,85g
- -
sex 30: 1309 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
55,18g
 
154,13g
- -
qui 29: 1291 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,19g
 
69,56g
 
123,39g
- -
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