Calendário de Dieta de luciano_leonel - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
qua 9: - - 1439* -
ter 8: - - 1311* -
março 2016
seg 7: 3547 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,47g
 
125,84g
 
552,17g
3038*  509
fevereiro 2016
sex 26: 1675 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
46,19g
 
301,30g
3120  1445
qui 25: 3564 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,21g
 
203,27g
 
403,57g
3109  455
ter 23: 2331 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,49g
 
133,02g
 
316,37g
2955  624
qui 18: 2789 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,30g
 
133,49g
 
365,34g
3152  363
sex 12: 2287 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,87g
 
57,86g
 
390,29g
3135  848
qui 11: 3130 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,90g
 
157,46g
 
370,47g
3172  42
qui 4: 3957 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,34g
 
164,62g
 
491,23g
3083  874
qua 3: 3441 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,52g
 
111,38g
 
500,27g
3157  284
ter 2: 3814 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,75g
 
155,46g
 
566,98g
2951  863
seg 1: 2647 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,27g
 
97,46g
 
390,33g
3315  668
janeiro 2016
sex 29: 3629 173%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
165,53g
 
164,04g
 
402,05g
3793  164
qui 28: 3691 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,30g
 
155,66g
 
446,71g
3000  691
qua 27: 3279 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,36g
 
121,72g
 
397,17g
2100  1179
ter 26: 3440 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,51g
 
114,61g
 
536,81g
3000  440
seg 25: 3321 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,36g
 
116,92g
 
456,33g
3232  89
sex 22: 4315 205%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,97g
 
148,93g
 
596,15g
2075  2240
qui 21: 3689 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,83g
 
127,90g
 
493,04g
2890  799
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