Calendário de Dieta de TorresCastro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 3: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
73,90g
 
138,71g
- -
setembro 2022
qua 28: 515 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,21g
 
58,13g
 
36,77g
- -
ter 27: 1482 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,79g
 
79,81g
 
162,22g
- -
seg 26: 1356 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
68,73g
 
172,65g
- -
seg 12: 1461 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,91g
 
118,32g
 
127,05g
- -
qui 8: 1472 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
82,88g
 
212,37g
- -
seg 5: 774 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
67,86g
 
69,60g
- -
qui 1: 1008 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
82,07g
 
45,26g
- -
agosto 2022
qua 31: 1037 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
72,96g
 
85,59g
- -
ter 30: 570 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,38g
 
66,58g
 
33,10g
- -
seg 29: 1212 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,68g
 
98,97g
 
99,86g
- -
dom 28: 761 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,72g
 
63,81g
 
95,44g
- -
sáb 27: 1451 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
45,94g
 
82,37g
- -
sex 26: 1264 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,89g
 
71,59g
 
140,45g
- -
qui 25: 1134 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
101,75g
 
69,70g
- -
qua 24: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
81,29g
 
84,76g
- -
ter 23: 868 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,87g
 
65,81g
 
80,11g
- -
seg 22: 666 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
78,57g
 
48,33g
- -
dom 21: 459 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
4,92g
 
37,92g
- -
sáb 20: 985 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,14g
 
45,83g
 
96,19g
- -
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