Calendário de Dieta de grasielle.martins0117 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 956 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
51,86g
 
128,64g
- -
qua 22: - - 70* -
ter 21: 1533 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
63,98g
 
218,07g
1571*  38
seg 20: 2513 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,64g
 
70,14g
 
348,40g
1627*  886
dom 19: - - 1558* -
sáb 18: 1695 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,08g
 
44,29g
 
165,74g
1617*  78
sex 17: 2246 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,68g
 
105,69g
 
309,99g
1571*  675
qui 16: 1959 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
62,15g
 
370,92g
1624*  335
qua 15: 1435 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,08g
 
50,15g
 
192,07g
1607*  172
ter 14: 1482 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,94g
 
57,21g
 
186,45g
1568*  86
seg 13: 1483 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,58g
 
59,92g
 
189,11g
1815*  332
dom 12: - - 1558* -
sáb 11: - - 1640* -
sex 10: - - 1600* -
qui 9: - - 1569* -
qua 8: - - 1838* -
ter 7: - - 1725* -
seg 6: - - 1606* -
dom 5: - - 1709* -
sáb 4: - - 2325* -
sex 3: - - 2071* -
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