Calendário de Dieta de liviasa.cultura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 14: 692 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,71g
 
68,64g
 
49,75g
- -
maio 2024
qua 15: 1006 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,08g
 
45,43g
 
114,78g
- -
abril 2024
seg 29: 1115 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,82g
 
55,52g
 
108,67g
- -
ter 23: 264 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
13,51g
 
13,76g
- -
seg 1: 1102 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
36,43g
 
153,31g
- -
março 2024
sex 29: 89 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,09g
 
22,84g
- -
qua 27: 460 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
35,17g
 
2,61g
- -
sáb 23: 64 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,88g
 
1,98g
 
11,97g
2315*  2251
qui 21: 727 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
36,02g
 
108,50g
2379*  1652
qua 20: 1337 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,22g
 
49,00g
 
148,42g
2514*  1177
ter 19: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
44,62g
 
65,15g
2319*  1432
fevereiro 2024
ter 27: 939 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
23,07g
 
73,63g
- -
qui 8: 388 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,80g
 
8,00g
 
56,00g
- -
seg 5: 352 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,40g
 
16,40g
 
12,00g
- -
sex 2: 746 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,33g
 
20,35g
 
107,79g
- -
janeiro 2024
seg 29: 1191 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
65,40g
 
121,28g
2280*  1089
qui 11: 250 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,91g
 
11,52g
 
33,46g
- -
seg 8: 541 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
25,05g
 
60,21g
- -
sáb 6: 1114 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,89g
 
63,81g
 
71,79g
- -
dezembro 2023
ter 19: 677 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
25,45g
 
83,12g
- -
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