Calendário de Dieta de jackiferreiraa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 22: 598 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
33,87g
 
4,78g
- -
junho 2023
qua 7: 310 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
33,47g
 
0,00g
- -
seg 5: 870 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
63,46g
 
76,09g
- -
sáb 3: 698 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,77g
 
29,69g
 
66,76g
- -
qui 1: 635 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,70g
 
47,19g
 
6,97g
- -
maio 2023
qua 31: 1107 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,26g
 
73,92g
 
25,71g
- -
qui 25: 449 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
36,09g
 
23,36g
- -
qua 24: 1057 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,26g
 
97,41g
 
7,47g
- -
ter 23: 746 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,53g
 
63,02g
 
6,83g
- -
seg 22: 774 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,49g
 
75,65g
 
4,84g
- -
sex 19: 777 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
56,36g
 
23,77g
- -
qua 17: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
75,39g
 
33,91g
- -
ter 16: 492 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
33,53g
 
17,04g
- -
seg 15: 807 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
72,61g
 
22,85g
- -
dom 14: 721 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
55,25g
 
51,56g
- -
sáb 13: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,18g
 
98,44g
 
26,98g
- -
sex 12: 929 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,55g
 
76,39g
 
44,81g
- -
qui 11: 1249 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,87g
 
84,91g
 
36,61g
- -
qua 10: 1438 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,24g
 
110,18g
 
41,70g
- -
ter 9: 788 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,73g
 
47,61g
 
21,80g
- -
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