Calendário de Dieta de jaine@57 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qua 1: 343 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
17,45g
 
29,52g
- -
janeiro 2023
qua 18: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,65g
 
20,90g
 
55,13g
- -
ter 17: 966 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
61,68g
 
104,28g
- -
seg 16: 726 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
40,11g
 
109,35g
- -
qui 5: 554 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,95g
 
27,83g
 
52,01g
- -
qua 4: 290 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,27g
 
4,98g
 
56,02g
- -
ter 3: 466 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
17,54g
 
59,58g
- -
seg 2: 970 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
59,11g
 
146,97g
- -
novembro 2022
ter 29: 184 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,31g
 
5,75g
 
32,75g
- -
outubro 2022
seg 10: 254 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,12g
 
9,80g
 
36,35g
- -
dom 9: 311 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,56g
 
12,41g
 
47,59g
- -
sex 7: 379 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,49g
 
4,71g
 
63,18g
- -
agosto 2022
qui 11: 127 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
3,77g
 
5,13g
- -
qui 4: 6 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,04g
 
1,37g
- -
qua 3: 314 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,01g
 
16,94g
 
39,61g
- -
seg 1: 707 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,32g
 
40,23g
 
68,55g
- -
julho 2022
qui 28: 66 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,36g
 
16,75g
- -
sex 22: 865 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
43,53g
 
127,00g
- -
sáb 16: 124 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,68g
 
31,92g
- -
sex 15: 352 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,04g
 
6,88g
 
52,11g
- -
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