Calendário de Dieta de simone_lu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 1657 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,11g
 
89,27g
 
194,88g
- -
dom 5: 1710 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
86,62g
 
206,96g
- -
sáb 4: 1902 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,95g
 
102,42g
 
205,83g
- -
sex 3: 1367 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,34g
 
75,51g
 
147,56g
- -
qui 2: 1409 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,38g
 
86,81g
 
154,93g
- -
qua 1: 1706 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,07g
 
83,76g
 
162,38g
- -
abril 2024
seg 29: 2082 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,92g
 
83,61g
 
341,59g
- -
dom 28: 1800 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,24g
 
108,79g
 
181,28g
- -
sáb 27: 1671 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,59g
 
84,01g
 
192,56g
- -
sex 26: 2252 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,80g
 
110,27g
 
238,04g
- -
qui 25: 1887 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,07g
 
83,12g
 
240,55g
- -
qua 24: 1937 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,35g
 
126,84g
 
137,15g
- -
ter 23: 320 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
14,90g
 
46,04g
- -
seg 22: 2490 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,62g
 
86,62g
 
349,35g
- -
sex 19: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
79,52g
 
212,91g
- -
qui 18: 1603 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,30g
 
101,06g
 
134,15g
- -
qua 17: 1703 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,63g
 
113,02g
 
119,50g
- -
ter 16: 1780 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,96g
 
108,60g
 
181,04g
- -
março 2024
qua 27: 97 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
6,44g
 
5,93g
- -
janeiro 2024
ter 23: 448 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,53g
 
17,25g
 
41,10g
- -
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