Calendário de Dieta de bibisanttos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 26: 664 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
27,01g
 
90,13g
- -
sáb 25: 579 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,03g
 
43,02g
 
64,12g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 738 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
37,98g
 
96,22g
- -
qui 15: 579 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
42,96g
 
57,88g
- -
qua 14: 732 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
50,02g
 
78,36g
- -
ter 13: 314 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,38g
 
15,62g
 
43,46g
- -
seg 12: 891 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,41g
 
32,27g
 
102,39g
- -
sáb 10: 680 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
36,82g
 
89,59g
- -
novembro 2023
qui 16: 523 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,48g
 
25,46g
 
62,42g
- -
dom 12: 222 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,33g
 
15,10g
 
27,52g
- -
qui 9: 686 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
51,57g
 
80,69g
- -
qua 8: 655 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,51g
 
23,33g
 
95,54g
- -
ter 7: 611 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
30,85g
 
92,27g
- -
seg 6: 719 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
56,43g
 
83,10g
- -
dom 5: 821 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
104,90g
 
71,15g
- -
março 2023
qui 2: 1128 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
102,16g
 
102,92g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 227 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
13,00g
 
15,00g
- -
seg 6: 825 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
41,73g
 
97,11g
- -
qua 1: 499 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
36,55g
 
41,76g
- -
janeiro 2023
seg 30: 451 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,92g
 
14,31g
 
71,97g
- -
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