Calendário de Dieta de henrico manito - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 5: 1030 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,48g
 
113,96g
 
89,42g
- -
janeiro 2024
sex 12: 764 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
20,79g
 
117,56g
- -
qua 3: 474 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,72g
 
38,80g
 
38,69g
- -
dezembro 2023
sex 22: 519 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
41,54g
 
47,62g
- -
ter 19: 901 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
62,73g
 
109,89g
- -
sex 15: 1374 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
51,09g
 
211,37g
- -
qua 13: 765 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,83g
 
16,80g
 
122,80g
- -
sáb 9: 920 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
83,67g
 
108,08g
- -
qui 7: 1091 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
101,42g
 
115,21g
- -
ter 5: 974 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
63,77g
 
107,74g
- -
seg 4: 1308 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,96g
 
96,28g
 
171,58g
- -
dom 3: 1388 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
125,11g
 
103,65g
- -
novembro 2023
qua 29: 1049 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,27g
 
74,06g
 
150,29g
- -
ter 28: 597 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
61,42g
 
68,37g
- -
seg 27: 684 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
47,80g
 
78,39g
- -
sáb 25: 1275 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,83g
 
24,78g
 
184,69g
- -
sex 24: 1226 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
60,12g
 
148,52g
- -
qua 22: 771 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,74g
 
14,57g
 
109,04g
- -
ter 21: 1167 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
27,96g
 
186,06g
- -
dom 19: 902 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,58g
 
69,38g
 
120,97g
- -
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