Calendário de Dieta de ahs13rw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 20: 525 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,10g
 
19,57g
 
52,79g
- -
sex 19: 273 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
14,95g
 
11,91g
- -
fevereiro 2024
sex 9: 729 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,58g
 
14,80g
 
82,05g
- -
qui 8: 985 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,84g
 
28,13g
 
99,87g
- -
janeiro 2024
qui 25: 982 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
16,50g
 
150,99g
- -
qua 24: 1072 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,06g
 
19,03g
 
152,00g
- -
dezembro 2023
seg 11: 881 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,30g
 
28,47g
 
84,97g
- -
sex 8: 96 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,79g
 
4,09g
 
12,42g
- -
ter 5: 952 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,51g
 
28,44g
 
118,81g
- -
seg 4: 938 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,35g
 
24,24g
 
137,96g
- -
sáb 2: 1321 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,83g
 
31,83g
 
160,41g
- -
sex 1: 845 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,70g
 
23,73g
 
95,34g
- -
novembro 2023
qui 30: 860 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
23,55g
 
111,76g
- -
outubro 2023
seg 30: 128 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
9,80g
 
15,82g
- -
qua 25: 414 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
6,23g
 
37,51g
- -
ter 24: 463 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
8,70g
 
44,64g
- -
ter 10: 721 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
13,37g
 
87,78g
- -
seg 9: 711 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,77g
 
28,43g
 
53,96g
- -
dom 8: 547 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,52g
 
13,92g
 
52,00g
- -
sáb 7: 312 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,24g
 
3,94g
 
37,90g
- -
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