Calendário de Dieta de megan4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 11: 1106 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,89g
 
56,46g
 
155,12g
- -
dom 9: 1122 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,08g
 
64,08g
 
145,30g
- -
sáb 8: 1376 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,60g
 
81,00g
 
146,14g
- -
sex 7: 1345 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,82g
 
86,14g
 
89,64g
- -
qui 6: 1361 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
108,43g
 
137,88g
- -
qua 5: 1497 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,84g
 
95,70g
 
129,53g
- -
ter 4: 1309 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,69g
 
98,64g
 
92,00g
- -
seg 3: 1389 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,19g
 
84,64g
 
126,00g
- -
dom 2: 985 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,75g
 
67,20g
 
75,09g
- -
sáb 1: 904 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,69g
 
59,64g
 
103,00g
- -
setembro 2022
qui 29: 1990 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,20g
 
99,48g
 
200,10g
- -
ter 27: 744 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
37,97g
 
85,43g
- -
julho 2022
qui 7: 394 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
25,43g
 
61,95g
- -
junho 2022
qua 8: 434 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,19g
 
35,14g
 
28,00g
- -
sex 3: 634 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
35,64g
 
118,50g
- -
qui 2: 1364 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,19g
 
66,14g
 
160,50g
- -
qua 1: 280 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
8,00g
 
60,00g
- -
maio 2022
ter 31: 1523 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
61,37g
 
215,45g
3049*  1526
sáb 28: 1664 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,71g
 
83,81g
 
164,96g
- -
sex 27: 754 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
40,14g
 
44,00g
- -
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